Jeg må ha vært veldig slitsom! Kanskje er jeg fortsatt slitsom da, men etter at SOME - mulighetene kom, har jeg bare begynt å plage mange flere med all min taletrengthet. Ja, sånn er det nok. Ikke egentlig en så veldig sjarmerende egenskap kanskje, men det er rett og slett for mye tanker i huet mitt. Det må lages bilder eller skrives.....så blir det bra!! ;-)
TANKER FRA EN KUNSTNER/TERAPEUT OG VANDRER I LIVET. Jeg er opptatt av løst og fast, av natur og dyr, av mennesker og relasjoner. Er også opptatt av det uforklarlige og underlige. Liker ting det er umulig å sette to streker under svaret på. Jeg liker også å skrive...skrive om sorgen som hviler omkring deg når du reiser i universet og holder stjernene i hånden. For der søker måke en annen måke på livets rygg.... Eller jeg kan skrive om noe helt annet... Velkommen inn i JULIES VERDEN. ;-)
lørdag 7. september 2024
onsdag 4. september 2024
Det viktigste som styrketreningen har gitt meg
Jeg er 59 år gammel og da jeg var 12-15 år gammel begynner å bli veldig lenge siden. For meg var det fine tanker allerede da at jenter kan alt som gutter kan. Om ikke jeg som jente kunne bli like sterk som en gutt så var jeg opptatt av at jeg kunne utvikle styrke jeg også. Den gangen fikk jeg ikke lov av foreldre fordi dette var "en gutteting"......
Det tok lang tid. Jeg skulle bli over 50 år før jeg løftet en stang med vekter på. Men man skal aldri si aldri og plutselig fikk jeg oppleve det vidunderlige i at man kan samle seg om et fokus og gjennomføre en plan. Man kan ikke gjennomføre et løft uten å ha et skikkelig fokus. Jeg var opplært til da jeg var lita i å gjøre så godt jeg kunne. I styrkeløftklubben lærte jeg at om jeg ikke var klar for mer enn så godt jeg kunne så kunne jeg ta en kaffe og vente til jeg var klar for å "bestemme meg". Jeg lærte at å bestemme seg gav resultater. Og det fineste var at jeg kunne lære at det kunne gi resultater også utenfor treningslokalet. Jeg fikk en selvtillit jeg aldri hadde kjent på før. Jeg kunne kjenne på følelsen av å bestemme meg for noe og vite hva det betyr å tro på det. Og vet du hva? Om vi mislykkes, det gjør ingenting det. For vi bestemte oss med hele oss for å smelle til, gjøre det, ha fokus, ikke ha trua, men å vite........ Det er en seier i seg selv! <3
Dette er det viktigste for meg med styrketrening! :-)
søndag 1. september 2024
VEGETARIANER - veganer osv
søndag 25. august 2024
LIVSGLEDE - hva er det for deg?
Jeg er opptatt av hvordan man lever livet sitt best mulig. Jeg har trent og trener fortsatt mye. Jeg har beskrevet hva som skjer når man trener med store helseutfordringer. Hvordan jeg endres gjennom dette og hvordan mine ødemer og min fibromyalgi påvirkes av trening. Når det er sagt ser jeg at jeg fort kan trå feil mht å snakke om trening og kropp og jeg har postet lite treningsrelaterte ting over tid på sosiale medier. Slik kommer det til å fortsette å være. Jeg kommer til å poste ting om trening nå og da, men ikke mer enn av turer alene i bilen, turer i skogen med hunden eller annet som gir meg glede og videre et mer pulserende liv.
Det er så mye som skaper et godt liv. Trening er ikke det eneste saliggjørende, ikke riktig kosthold heller. Jeg tenker vi skal leve og elske og alt mellom og utenom det. Jeg vet ikke helt hvordan jeg kommer til å fremstå i sosiale medier fremover, men du skal få være med i livet mitt om du vil. Og jeg skal gjøre det jeg kan for å la kroppen min få bruke seg til det den vil aller mest og det den får til ut fra dagsform og helse. Håper dette vil bli bra.
Riktig god høst til både deg og meg!
Ta vare! <3
torsdag 22. august 2024
Hvordan skal vi snakke om kropper?
Ja, hvordan skal man kunne snakke om kropp på en måte som ikke plager noen eller trigger noe hos noen? For noen dager siden beskrev jeg min egen kropp som en brukbar hverdagskropp. Eller noe sånt. Jeg skjønner i etterkant at det var en dum formulering fordi ingen, kanskje med unntak av de som kjenner meg godt, kan vite at jeg snakker om at jeg etter lang tids styrketrening nå har en kropp som kan være med på det som Julie vil. Altså en for meg og mine ønsker brukbar kropp. Jeg tenker ikke på noe annet enn at det føles veldig fint å kunne gjøre det jeg har lyst til. Så beklager til de som oppfattet min formulering som en trigger. Jeg kan ikke si at det ikke skal gjenta seg heller. Jeg prøver å formulere meg på en måte som ikke sårer, med vekslende hell. Men beklage kan jeg gjøre, hver gang en salat har møtt mine føtter.
tirsdag 20. august 2024
Selvtillit eller mangel på sådan
Når selvtilliten i den virkelige verden svikter meg, så tegner jeg ei dame som har det jeg mangler den dagen. ;-)
Å male eller tegne. Hva skjer?
HVORDAN BLIR ET MALERI TIL? Jeg liker å male og jeg liker å tegne. Hva skjer når jeg maler eller tegner? Hva skjer når et bilde blir til?
Det faktum at vi beveger oss på vår helt egne måte rundt om i denne verden, skaper et avtrykk der vi går. Vi setter avtrykk i nysnø, vi endrer toneleie i møte med noen triste historie, vi blir skarpere i våre kroppers bevegelser når vi blir sinte og vi danser mer løssluppent når vi er ekstra glade.
Alt dette er eksempler på at vi setter avtrykk der vi beveger oss hos de menneskene vi møter og i den naturen vi går i. Selv luften vi puster i endres idet vi gir og tar...Slik er det også når vi maler. Vi påfører maling, streker på et underlag og det ligger i sakens natur at streker tonsatt av "skjebnesymfonien" får en annen kvalitet enn streker tonsatt av "ut mot havet". :-) Men begge samlinger av streker har like stor verdi.
En forskjell er likevel at på et lerret kan alle følelser uttrykkes med like stor åpenhet og like stor trygghet. Skammen er en like fin følelse i lerretet som gleden er. Det er jo ikke så mange rom i livet ellers det er akkurat slik. Jeg føler meg så heldig som så mye av tiden lever i slike rom der alle følelser er like legitime bare de uttrykkes på en måte som ikke skader noen.